一场90分钟的足球比赛，竞争非常激烈，很多时候球员们都要来回奔跑，根本就没有时间休息。经常看比赛的球迷和观众可能也会注意到，有些球员在场上短暂休息的时候，会从教练席上喝一口水，但并不会咽下去，而是漱口再吐出来。这是为什么呢？

经过多次试验，有专门的机构得出结论：这种方法可以快速恢复足球运动员的体力。长时间的奔跑和高强度的运动后，身体已经严重耗损足球比赛中场休息时间，喝水虽然可以快速补充体力，但喝太多对身体也是负担。即使喝了水，高强度跑步时身体也会感到不舒服，所以把水吐出来是最好的选择。而且足球运动员喝的水并不是我们平时喝的那种水足球比赛中场休息时间，而是含有多种微量元素的漱口水。

这款漱口水含有大量人体所需的微量元素，可以帮助运动员在短时间内快速补充体力。另外这款漱口水可以快速降低口腔内的温度，可以欺骗大脑，造成体温下降的假象，让大脑释放更多的激素，延长运动员的耐力。凡事有利有弊，这款漱口水不宜经常使用，如果经常使用，对牙齿的伤害很大。

其实这种漱口水的作用就是刺激大脑释放更多的激素。在足球场上高强度运动之后，身体的能量已经消耗殆尽，这时候大脑中枢就会发出信号，告诉身体已经跑不动了，该补充能量了。在球场上，喝水是恢复体力最好的方法。所以运动员在体力耗尽的时候，会喝一点这种漱口水，等激素释放完之后再把水吐出来，从而达到持续体力的目的。

在比赛过程中，除了中场休息之外，裁判都会给球员专门的喝水时间足球比赛中场休息时间，让球员到场边喝点水，补充体能。顺便也给了球员一个缓冲的时间，对球队的正常发挥会有好处。这也是为什么足球运动员在场边喝水然后吐出来的原因。就是通过这种方式来补充体能。

更多详情请加入微信群